Agenda Kurse

Bitte melden Sie sich frühzeitig an. Wenn möglich spätestens 14 Tage vor Kursbeginn.

Wege zum Leben

Körperwahrnehmung mit der Feldenkrais-Methode

Bewusstheit durch Bewegung (ATM)

"Das Erleben und Wahrnehmen des eigenen Selbst drückt sich immer über unser Bewegungsvermögen und unsere Haltung aus." M. Feldenkrais

Die Feldenkrais-Lektionen dienen dazu, die eigenen Fähigkeiten zu verbessern. So wird das Leben angenehmer. Sie sind eingeladen, mit grosser Aufmerksamkeit wahrzunehmen, wie Sie Bewegungen ausführen. Seien Sie neugierig auf Veränderungen, die vom zentralen Nervensystem gesteuert werden.

Arbeitsweise

In den Kursabenden werden Sie durch eine Folge von meist feinen, kleinen Bewegungen geführt. Sie liegen dabei meistens auf dem Boden.
Mit der Zeit bauen sich Anspannungen ab, verbessert sich Atmung, Haltung und Beweglichkeit.

Hinweise

Für Menschen jeden Alters, die ihr körperliches und psychisches Potential erweitern wollen.

Termine:
Kurs A: 23./30.01. und 6./13./20./27.02. und 6./13./20./27.03.2017
Kurs B: 16./23./30.10. und 6./13./20./27.11. und 4./11./18.12.2017

Datum

16.10.2017, 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Leitung

Romy Heuser, Feldenkraislehrerin

Kursort

Propstei Wislikofen

Kosten

220 Fr. für 10 Abende