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Wege zum Leben

Mit Veränderungen gut umgehen

Seminar mit der Methode der PRH-Persönlichkeitsentwicklung

Veränderungen gehören zu unserem Leben. Manche Veränderungen erfreuen, andere machen Angst oder erschrecken. Wie gehe ich im Alltag mit Veränderungen um? Welche Veränderungen machen mir Mühe? Welche Veränderungen belasten mich und machen mir Angst? Im Seminar erlernen sie eine einfache und wirksame Methode, um mit Veränderungen gut umzugehen.

Inhalt

Im Kurs beschäftigen wir uns mit diesen Themen:
- Meine spontanen Reaktionen gegenüber Veränderungen verstehen
- Meine Gefühle und Emotionen erkennen, meine Ängste und Widerstände aufspüren
- Positive Haltungen entwickeln und die inneren Ressourcen freilegen, damit Veränderungen auf eine konstruktive Art gelebt werden können
- Entscheiden, ob ich diesen oder jenen Aspekt von Veränderungen anzunehmen habe oder nicht
- Schritte zum Weitergehen und Bilanz

Arbeitsweise

Die Methode der PRH-Persönlichkeitsentwicklung: Fragen, die einladen, die jeweiligen Themen in Ihrem Leben zu beobachten und Ihr Erleben schriftlich auszudrücken. Austausch in der Gruppe und Beiträge der Kursleitung.

Datum

20.10.2018, 09:30 Uhr bis 16:30 Uhr

Leitung

Dr. Gabriele Kieser, Theologin, Logotherapeutin, Ausbilderin der PRH-Persönlichkeitsentwicklung

Kursort

Propstei Wislikofen

Kosten

CHF 120.- plus Mittagessen CHF 28.-