06.11.2021, 09:30 Uhr bis 16:30 Uhr
Susanne Andrea Birke, Theologin, QiGong- und JSJ-Selbsthilfelehrerin, Atemtherapeutin IKP
Propstei Wislikofen
CHF 80.- plus Mittagessen CHF 28.-
Einfache Bewegungs- und Atemübungen aus dem Shaolin QiGong helfen, beides wieder zu erspüren und sich davon nähren zu lassen.
Die 8 Bewegungen aus dem Shaolin Qigong sind besonders zur Beruhigung, Reinigung und Stärkung gedacht.
Shaolin Qigong, Austausch, Atemachtsamkeit, Selbstmassage, Körperreise.
Alle Übungen werden angeleitet. Es bedarf weder körperlicher Fitness noch Vorkenntnissen. Der Kurs richtet sich an Interessierte und an Menschen, die sich körperlich eingeschränkt fühlen. Gerne gehen wir auf Ihre speziellen Bedürfnisse betreffend Ruhe- oder Mahlzeiten ein.
Bitte bequeme Kleidung mitbringen.